西藏自治區首府拉薩，拉薩素有『日光城』、『聖地』之稱，是西藏的首府。大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒從遙遠的家鄉前來朝拜。八廓街是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，亦是遊客駐足購買紀念品的地方，熱鬧非常。羅布林卡意為「寶貝公園」之意，園內林木繁茂，宮殿別緻，是西藏人休閒野餐最佳去處。
藥王山摩崖石刻它西面的摩崖石刻上刻滿了成千上萬個大小佛像，崖前還有無數朝聖者留下的瑪尼堆，真可說是一大奇觀。色拉寺寺內有明朝皇帝御賜的許多珍品，如大般若經、大藏經、十六尊者塑像等，最重要的是這裡的辯經是全西藏最有名的寺廟。納木措是世界上海拔最高的湖泊，也是中國第二大鹹水湖，湖面海拔4.718米，納木措藏語譯為「天湖」，是西藏三大聖湖之一，因此在藏人的心目中納木措是非常神聖。湖心島共有五座島嶼，是香客必到之地。
羊卓雍措是西藏的三大聖湖之ㄧ，真的很美麗！卡惹拉冰川也是世界上距離公路最近的冰川之一，但是由於地球暖化的關係，目前已經在消退當中！白居寺已有五百多年歷史，最奇特的是有三個不同教派在同一個寺廟裡，白居寺的白居寺塔又稱萬佛塔，是一座具有尼泊爾、藏族漢族建築風格的佛塔，塔內有十萬佛像，是一座藝術寶窟。宗山砲台在江孜縣中心的山頂上，屹立著一座城堡，這便是聞名中外的宗山抗英遺址“宗山堡”。它有一個響亮的別名，叫“英雄城”。
珠穆朗瑪峰大本營，為珠穆朗瑪峰兩側的基地營（可以指任何一條珠峰攀登路線的基地營， 但由於攀登路線已經標準化，因此較為少見）。南側的基地營位於尼泊爾，海拔5,364公尺 ，北側的基地營位於西藏，海拔5,150公尺。這些營地是登山者在攀登珠峰與下山時所使用的 基礎營地。南側的基地營用於攀登東南部山脊之用，北側的基地營則是用於攀登東北部山脊之用。絨布寺海拔5,154米，是一座寧瑪派寺院，主殿內正中供奉釋迦牟尼及蓮花生佛像，地處世界第一高峰珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側的“卓瑪”(度母)山頂，也是世界海拔第一高的藏傳佛教寺院。
扎什倫布寺被譽為佛都的中心，這裡設有佛教的綜合大學，詢問與質問的問答方式，是佛教古式的教學方式，至今只有藏傳佛教沿用。青藏鐵路全長1686公尺的昆崙山隧道。還有世界海拔最高的隧道，風火山隧道海拔標高4905公尺，最重要的這條隧道全部位於永久性凍土層內，是目前世界上海拔最高的高原永久性凍土隧道。全程將花費約22小時。青海湖距離西寧市約一百七十公里處，在山間標高約三千公尺左右的高原上，蒙古語是“青色的海”的意思。塔爾寺為藏傳佛教六大寺廟之一，也是格魯教派－黃教創始人宗喀巴出家的地方，相當莊嚴、殊聖。
