林芝地區地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000公尺左右，海拔最低的地方僅150公尺，氣候濕潤，景色宜人。其主要城鎮和景區有錯高湖景區、八一鎮、雅魯藏布江大峽谷景區。其中首府八一鎮位於尼洋河畔，是該地區政治經濟及文化中心。
波密在藏語中意思是「祖先」。波密地區自吐蕃時期以來大多處於 半獨立狀態。波密縣氣候受西南季風影響，印度洋暖濕氣流沿雅魯藏布江，進入帕隆藏布河和易貢藏布河，抵達念青唐古拉山脈南麓。海拔2800公尺以下屬高原亞熱帶氣候帶，2800－4200公尺屬高原溫暖半濕潤氣候。波蜜於1951年中華人民共和國設置昌都第二辦事處，1960年由傾多、波曲、易貢三宗合併改設波密縣。
布久喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕，四面牆體分以白蘭紅綠四色塗之，非常漂亮，是林芝地區最大最重要的藏傳佛教場所。米堆冰川被譽為世界級的冰川奇觀，由兩條世界級的冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800米，兩條瀑布之間還分佈著一塊原始森林，景色很有特點。巴松措也叫「措高湖」，意為「綠色的水」，位於海拔4,000千多米的工布江達縣雪卡區境內，是紅教著名的神湖；巴松湖長約 12公里，最深處60多米，總面積6,000多畝，終年被雪山環抱，唯山下翠林蓊鬱，繁花爭艷，形成獨特華麗景緻。湖心島相當寧靜、祥和，在此拍攝的照片，就好像明信片上的風景照。
西藏自治區首府拉薩，拉薩素有『日光城』、『聖地』之稱，是西藏的首府。大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒從遙遠的家鄉前來朝拜。八廓街是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，亦是遊客駐足購買紀念品的地方，熱鬧非常。札耶巴寺是寧瑪派(紅教)寺院，西藏四大隱修地之一。距今已有1,500年的歷史，是「吐蕃贊普松贊干布」為其「愛妃芒薩赤尊公主」所建的修行神廟之一，幾經擴建，形成了緊緊嵌於崖縫壁間的札耶巴寺。最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。
敏珠林寺四面群山環抱，寺院圍牆呈多邊形，主體建築坐西朝東，規模宏大。寺內主要建築為祖拉康佛殿，繪有寧瑪派歷代著名喇嘛像。雍布拉康傳說是西藏第一位王，雅隆部落的首領聶赤贊普於公元前127年建造的第一座宮殿。昌珠寺是西藏最早的佛寺之一，曾經是松贊干布和文成公主曾在此居住。主體建築措欽大殿，面闊進深均為三間，其布局與拉薩大昭寺相似。桑耶寺始建於公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。
羊卓雍措是西藏的三大聖湖之ㄧ，真的很美麗！卡惹拉冰川也是世界上距離公路最近的冰川之一，但是由於地球暖化的關係，目前已經在消退當中！白居寺已有五百多年歷史，最奇特的是有三個不同教派在同一個寺廟裡，白居寺的白居寺塔又稱萬佛塔，是一座具有尼泊爾、藏族漢族建築風格的佛塔，塔內有十萬佛像，是一座藝術寶窟。扎什倫布寺被譽為佛都的中心，這裡設有佛教的綜合大學，是佛教古式的教學方式，至今只有藏傳佛教沿用。
